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Resilienz- und Mindset-Training sind entscheidend, weil sie Menschen befähigen, Herausforderungen mit mentaler Stärke und einer positiven, lösungsorientierten Haltung zu begegnen. Diese Fähigkeiten fördern nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern steigern auch die langfristige Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Beruf und Alltag.
Schau Dir meine neuen Online Trainings an!
Inspiration und Wissen aus erster Hand
Entdecke meine Videos, die Dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Resilienz, Visualisierung und Mindset-Arbeit bieten. Lass Dich inspirieren und freue Dich auf die kommenden Inhalte, die Deine persönliche und berufliche Entwicklung stärken werden.
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Hier findest Du eine Übersicht über meine kommenden Trainings. Melde Dich an und sichere Dir Deinen Platz, um von meinen praxisorientierten Trainings zu profitieren und Deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Ich freue mich auf Dich!
Du wolltest schon immer lernen, Gedanken und Ideen kreativ und visuell festzuhalten? Dann ist mein zweiteiliges Online-Training „Sketchnotes Basic“ genau das Richtige für dich!
In lockerer Atmosphäre lernst du die Grundlagen der Visualisierung – ganz ohne Vorkenntnisse. Wir starten mit den Basics: einfache Symbole, Formen und Techniken, um deine eigene visuelle Bibliothek zu erstellen. Schritt für Schritt wirst du sicherer und kannst bald selbst komplexe Inhalte klar und verständlich visualisieren.
Wann?
zweiteilig, von 17:30 bis 19:00 Uhr (Termine gerne auch auf Nachfrage)
Wo?
Online – bequem von zu Hause aus
Für wen?
Einsteiger:innen, die Lust haben, ihre Kreativität zu entdecken und Visualisierungstechniken zu erlernen
Gebühr?
69,00 € (zzgl. 19% USt. )
Was erwartet dich?
Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten, deine Visualisierungsskills zu entdecken und auszubauen.
Resilienz ist die Fähigkeit, mit den Höhen und Tiefen des Lebens flexibel umzugehen. Dieses achtteilige Online-Training hilft dir dabei, mentale Stärke zu entwickeln, Belastungen besser zu meistern und mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Gebühr?
190,00 € (zzgl. 19% USt. )
Inhalte des Trainings
Warum Resilienz?
Resilienz schenkt dir die Fähigkeit, dich selbst in turbulenten Zeiten nicht zu verlieren, bewusst innezuhalten und aus schwierigen Momenten gestärkt hervorzugehen. In diesem Training lernst du, wie du deinen Alltag entschleunigst, Ressourcen aktivierst und mit Herausforderungen flexibel umgehst, für mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Wichtiger Hinweis
Dieses Training ist präventiv ausgerichtet und richtet sich an Menschen, die ihre Resilienz (mentale Gesundheit) stärken möchten, um den Alltag mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu gestalten. Es ist nicht für Personen geeignet, die sich aktuell in einer therapeutischen Behandlung befinden oder mit akuten Depressionen kämpfen.
Wenn du dich in einer solchen Situation befindest, empfehle ich dir, dich an Fachpersonen oder Therapeut:innen zu wenden, die dir gezielt Unterstützung bieten können. Dieser Hinweis soll dir helfen, die für dich passende Begleitung zu finden.
Du möchtest an deiner Resilienz arbeiten oder ein Einzelcoaching bei mir buchen, bist dir aber noch nicht sicher, ob das der richtige Weg für dich ist? Kein Problem!
Ich biete dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch an. In ca. 20-30 Minuten hast du die Möglichkeit:
Dieses Gespräch ist der perfekte Einstieg, um mehr Klarheit zu gewinnen und herauszufinden, ob mein Coaching oder Training das Richtige für dich ist.
Wie funktioniert das?
Ganz einfach: Schreib mir oder buche direkt einen Termin, und wir treffen uns online oder telefonisch – ganz flexibel und unkompliziert.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Let’s talk!
Tel. +4917643661778 (WhatsApp)
Warum Visualisierung?
Bilder sagen mehr als tausend Worte – und genau das macht Visualisierung so kraftvoll! Ob in Workshops, Meetings oder Coachings: Gute Visualisierungen helfen, komplexe Inhalte verständlich zu machen, Gedanken zu strukturieren und nachhaltige Aha-Momente zu schaffen.
In meinem praxisnahen Intensivtraining zeige ich dir, wie du mit einfachen Mitteln wirkungsvolle Visualisierungen erstellst – von Sketchnotes über Flipcharts bis hin zum Großformat.
Was erwartet dich?
Inhalte:
Was macht einen Helden aus? Einführung zu Charakter-Archetypen (z.B. Held, Forscher, Schöpfer) und ihre Wirkung in Geschichten und Bildern
Dein persönlicher Held: Definieren von Eigenschaften, Werten und Missionsgedanken, die dein Heldenbild tragen
Einfaches Charakterdesign: Schritt-für-Schritt Entwurf deines Helden als Symbol oder Figur (einfach und zugänglich, kein Zeichentalent erforderlich)
Markenzeichen kreieren: Wie dein Held deine Visualisierung unverwechselbar macht und deinen persönlichen Stil stärkt
Einsatz in der Projektarbeit, im Training und Coaching: Praktische Übungen, um deinen Helden in Flipcharts, Sketchnotes, Präsentationen etc. einzusetzen
Kreative Tools und Methoden: Inspiration und Arbeitsweisen, um deinen Held lebendig werden zu lassen
Der Neuland Playground bietet alles, was ein gelungenes Visualisierungstraining braucht:
Hochwertige Materialien und Stifte für direktes Ausprobieren Große Arbeitsflächen und Flipcharts, ideal für kreatives Arbeiten Inspirierende Workshop-Atmosphäre mit modernster Ausstattung
Hochwertige Neuland-Stifte & Kreativmethoden für den direkten Einsatz & zum Mitnehmen
Verpflegung inklusive – Snacks, Getränke & ein frisch zubereitetes Mittagessen
Ehemalige und neue Teilnehmer:innen, die ihre Visualisierungskompetenz vertiefen und einen individuellen, kreativen Stil und ihren visuellen Hero entwickeln möchten.
Buchung & Infos:
Melde dich jetzt an! 
a.dornhof@moseltrainings.de
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam kreativ zu werden und deine Visualisierungskompetenzen auf das nächste Level zu bringen!
Wo?
Am Kreuzacker 7, 36124 Eichenzell
Gebühren
Nutze für meinen Deep Dive Workshop zum einjährigen Jubiläum von MoselTrainings meinen Ex-Bonus-Rabatt und spare zusätzlich 15% auf den ohnehin schon reduzierten Jubiläumspreis!
Das bedeutet für dich:
Teilnahmegebühr – Hammer Deal: 189,00 € (netto)
Hier findest Du eine Übersicht über meine kommenden Trainings. Melde Dich an und sichere Dir Deinen Platz, um von meinen praxisorientierten Trainings zu profitieren und Deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Ich freue mich auf Dich!
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